На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю

Краткий обзор

«На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю» Эрика Бертрана Ларссена — это вдохновляющее руководство по преодолению собственных границ и раскрытию внутреннего потенциала. Автор, опытный ментальный тренер, приглашает читателя пройти через испытание, которое он называет «адской неделей» — семь дней, наполненных дисциплиной, самоконтролем и целенаправленной работой над собой. Ларссен шаг за шагом раскрывает, как изменить привычный ритм жизни, встряхнуть устоявшиеся взгляды и выйти за пределы комфорта, чтобы обрести ясность целей и силу воли. Через яркие примеры, практические задания и глубокие размышления книга превращается в путеводитель по личной трансформации, где каждый день становится шагом к новой, более сильной версии себя.