RU
Саморазвитие

Легкий способ бросить пить

англ. The Easy Way to Control Alcohol · 2009
Подготовленоредакцией Litseller.Наша цель — делиться лаконичными, точными и ценными конспектами книг для личностного роста и образования.

Интересные факты

  • Книга предлагает метод избавления от алкогольной зависимости без использования силы воли, основанный на изменении восприятия алкоголя.
  • Автор утверждает, что алкогольная зависимость — это не физическая, а психологическая проблема, и предлагает изменить отношение к алкоголю, чтобы избавиться от тяги.
  • Книга разбивает мифы о том, что алкоголь помогает расслабиться или справиться со стрессом, и показывает, как эти убеждения поддерживают зависимость.
  • Метод, описанный в книге, не требует постепенного уменьшения потребления алкоголя, а предлагает бросить пить сразу, без страха и сожалений.
  • Автор использует аналогии и примеры из жизни, чтобы помочь читателю осознать, что алкоголь не приносит никакой пользы и что жизнь без него может быть более полноценной и счастливой.
Ссылки на официальные издания книги «Легкий способ бросить пить»
Легкий способ бросить пить
338
Дата публикации: 26 октября 2024
———
Автор
Оригинальное названиеангл. The Easy Way to Control Alcohol · 2009
Содержание
Ссылки на официальные издания книги «Легкий способ бросить пить»
338