Пять травм, которые мешают быть самим собой

Краткое содержание

Книга Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой» исследует пять основных психологических травм, которые формируются в детстве и влияют на поведение и личность человека во взрослом возрасте. Эти травмы включают в себя: отвержение, покинутость, унижение, предательство и несправедливость. Автор подробно описывает, как каждая из этих травм проявляется в жизни человека, как они формируются и какие маски люди надевают, чтобы скрыть свои раны. Бурбо предлагает методы для осознания и исцеления этих травм, чтобы человек мог стать более аутентичным и счастливым. Книга направлена на то, чтобы помочь читателям понять свои внутренние конфликты и начать путь к самопринятию и личностному росту.