Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга

Краткое содержание

В книге «Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга» Лоретта Грациано Брунинг приглашает читателя в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой психики, где стремление к статусу оказывается неотъемлемой частью нашей природы. Автор с изяществом исследователя раскрывает, как древние биологические механизмы, заложенные в мозге, управляют нашими поступками, желаниями и страхами, заставляя нас вновь и вновь вступать в невидимую игру за признание и превосходство. Через призму научных открытий и живых примеров Брунинг показывает, как гормоны — дофамин, серотонин, окситоцин и кортизол — становятся невидимыми дирижёрами наших социальных взаимодействий, подталкивая нас к поиску одобрения и власти. Вместе с тем автор предлагает мудрые и практичные стратегии, позволяющие выйти из замкнутого круга статусных игр, обрести внутреннюю свободу и научиться строить отношения, основанные на уважении и подлинной самодостаточности. Эта книга — тонкое размышление о природе человеческих амбиций и ключ к гармонии с собой и окружающими.