Шесть столпов самооценки

Краткий обзор

Книга «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена исследует концепцию самооценки и её важность для личного и профессионального успеха. Автор выделяет шесть ключевых практик, которые способствуют развитию здоровой самооценки: осознанная жизнь, принятие себя, ответственность за себя, уверенность в себе, целеустремленность и честность. Бранден объясняет, как каждая из этих практик влияет на наше восприятие себя и окружающего мира, и предлагает упражнения для их укрепления. Книга подчеркивает, что самооценка является основой для достижения счастья и удовлетворенности в жизни, и предлагает читателям инструменты для её улучшения.