Un rien peut tout changer: Des habitudes atomiques pour des résultats extraordinaires

Citations

• Les changements qui semblent insignifiants et sans importance au début auront des résultats étonnants si vous êtes prêt à les suivre pendant des mois et des années.
• Vous ne vous élevez pas au niveau de vos objectifs. Vous tombez au niveau de vos systèmes.
• Le succès est le produit des habitudes quotidiennes, et non des transformations ponctuelles.
• Chaque action que vous entreprenez est un vote pour le type de personne que vous souhaitez devenir.
• La motivation est ce qui vous pousse à commencer. L'habitude est ce qui vous pousse à continuer.
• L'objectif n'est pas d'être meilleur que les autres, mais d'être meilleur que vous ne l'étiez hier.
• La manière la plus efficace de changer vos habitudes est de se concentrer non pas sur ce que vous voulez accomplir, mais sur qui vous voulez devenir.