Парадокс времени. Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь

Краткое содержание

Книга «Парадокс времени. Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь» Филипа Зимбардо исследует, как восприятие времени влияет на нашу жизнь, поведение и решения. Автор выделяет шесть основных временных перспектив: прошлое позитивное, прошлое негативное, настоящее гедонистическое, настоящее фаталистическое, будущее и трансцендентное будущее. Зимбардо объясняет, как каждая из этих перспектив формирует нашу личность и поведение, и предлагает стратегии для достижения более сбалансированного восприятия времени. Книга сочетает научные исследования с практическими советами, помогая читателям лучше понять себя и улучшить качество своей жизни.