Сам себе плацебо

Краткий обзор

Книга «Сам себе плацебо» Джо Диспенза исследует феномен плацебо и его влияние на человеческое здоровье и сознание. Автор утверждает, что наши мысли и убеждения могут влиять на физическое состояние тела, и предлагает методы, которые помогут использовать силу разума для самоисцеления. Диспенза делится научными исследованиями и примерами из практики, чтобы показать, как можно изменить свои убеждения и привычки, чтобы улучшить здоровье и качество жизни. Книга предлагает практические упражнения и медитации, направленные на изменение мышления и активацию внутренних ресурсов организма.