Cela n'a pas commencé avec vous: Comment le traumatisme familial hérité façonne qui nous sommes et comment mettre fin au cycle

Critique du livre

Le livre de Mark Wolynn, «Cela n'a pas commencé avec vous: Comment le traumatisme familial hérité façonne qui nous sommes et comment mettre fin au cycle», a reçu des critiques positives tant de la part des critiques que des lecteurs. Wolynn offre une perspective unique sur la psychologie, affirmant que bon nombre de nos problèmes émotionnels peuvent être liés aux traumatismes vécus par les générations précédentes. Les critiques notent que l'auteur combine habilement des recherches scientifiques avec des exercices pratiques qui aident les lecteurs à prendre conscience et à surmonter les traumatismes hérités. Une attention particulière est accordée aux méthodes permettant d'identifier et de rompre la chaîne des schémas négatifs transmis de génération en génération. Certains critiques soulignent que le livre peut être particulièrement utile pour ceux qui s'intéressent à la thérapie familiale et au développement personnel. Cependant, certains critiques estiment que Wolynn simplifie parfois trop les concepts psychologiques complexes, ce qui peut entraîner une incompréhension chez les lecteurs. Dans l'ensemble, le livre est reconnu comme une contribution importante dans le domaine de la psychologie et de l'auto-assistance, offrant aux lecteurs de nouveaux outils pour comprendre et améliorer leur vie.