La Science d'être en Bonne Santé
Préparé par la rédaction de Litseller. Notre objectif est de partager des résumés de livres concis, précis et pertinents pour le développement personnel et l’éducation.
Implications et applications
- Pratique de la respiration consciente et de la méditation pour améliorer la santé physique et mentale.
- Utilisation de la pensée positive et de la visualisation pour atteindre le bien-être et la santé.
- Concentration sur une alimentation correcte et une activité physique comme moyens de maintenir la santé.
- Application des principes de contrôle mental pour gérer le stress et l'état émotionnel.
- Création d'habitudes et de routines saines basées sur la conscience et l'autodiscipline.
Date de publication: 3 novembre 2024
———La Science d'être en Bonne Santé
Auteur:
Genre: Développement personnel