De la tranquillité de l'âme

Faits intéressants

• Le livre est un dialogue entre Sénèque et son ami Annéus Sérénus, qui cherche des conseils pour atteindre la tranquillité de l'âme.
• Sénèque souligne l'importance du monde intérieur et du contrôle de soi, affirmant que la véritable tranquillité ne peut être trouvée qu'en soi-même.
• L'une des idées clés du livre est que les circonstances extérieures ne doivent pas influencer notre état intérieur.
• Sénèque propose des conseils pratiques pour gérer les émotions et le stress, y compris la méditation et l'auto-analyse.
• Le livre aborde également le thème de la sagesse et de la philosophie comme voies pour atteindre l'harmonie et la tranquillité.