Ces glucides qui menacent notre cerveau
Préparé par la rédaction de Litseller. Notre objectif est de partager des résumés de livres concis, précis et pertinents pour le développement personnel et l’éducation.
Faits intéressants
- Le livre affirme que les glucides peuvent être nuisibles à la santé cérébrale et favoriser le développement de maladies neurodégénératives.
- L'auteur souligne l'importance des graisses, en particulier des acides gras oméga-3, pour maintenir la santé cérébrale.
- Le livre présente des données indiquant que le gluten peut provoquer des processus inflammatoires dans le corps qui affectent négativement le cerveau.
- L'auteur associe une consommation élevée de sucre à un risque accru de développer des troubles dépressifs et anxieux.
- Le livre propose un régime pauvre en glucides et riche en graisses pour améliorer les fonctions cognitives et la santé globale du cerveau.
Date de publication: 27 septembre 2024
———Ces glucides qui menacent notre cerveau
Auteur:
Genre: Médecine et Santé