Devenez le meilleur grâce à l'entraînement mental

Faits intéressants

• Le livre présente une méthode unique d'entraînement mental, inspirée de l'expérience d'athlètes d'élite et de militaires, où la force de volonté devient l'outil principal pour surmonter les épreuves de la vie.
• L'auteur intègre habilement dans son récit des histoires réelles de ses clients — des champions olympiques aux dirigeants, permettant au lecteur de voir comment les barrières intérieures cèdent sous la détermination.
• Une attention particulière est portée au concept de «mode amiral», où l'on sort délibérément de sa zone de confort pour découvrir de nouveaux horizons de possibilités.
• Le lecteur trouvera dans le livre des exercices pratiques qui, tels des clés, ouvrent les portes de la connaissance de soi et de la résilience.
• Le texte est riche en métaphores et images vivantes, transformant l'entraînement mental en une aventure fascinante à travers les recoins inexplorés de sa propre psyché.