Je veux et je vais: Accepte-toi, aime la vie et sois heureux

Concepts et stratégies clés

Les principales concepts et stratégies exposés dans le livre «Je veux et je vais: Accepte-toi, aime la vie et sois heureux» de Mikhaïl Labkovski incluent :
1.L'acceptation de soi : Labkovski souligne l'importance de s'accepter tel que l'on est, avec tous ses défauts et particularités.
2.Vivre dans le présent : L'auteur recommande de se concentrer sur le moment présent et de ne pas s'attarder sur le passé ou l'avenir. 3. Règles simples : Labkovski propose six règles simples pour améliorer la qualité de vie, y compris faire uniquement ce que l'on souhaite et ne pas faire ce que l'on ne souhaite pas. 4. Gestion des émotions : Le livre aborde des méthodes pour gérer ses émotions et le stress. 5. Importance de l'honnêteté : L'auteur insiste sur l'honnêteté envers soi-même et les autres comme clé de relations harmonieuses.
3.Valeur personnelle : Labkovski enseigne l'importance de prendre conscience de sa propre valeur et de prendre soin de soi. 7. Maturité psychologique : Le livre discute des voies pour atteindre la maturité psychologique et l'indépendance. Ces concepts et stratégies visent à aider les gens à devenir plus heureux et satisfaits de leur vie.