Notes sur un monde fou
ang. Notes on a Nervous Planet · 2018
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Aperçu bref
Le livre «Notes sur un monde fou» de Matt Haig explore l'impact du monde moderne sur la santé mentale. L'auteur partage ses expériences personnelles et propose des conseils pratiques pour améliorer l'état émotionnel. Haig examine comment les technologies, les réseaux sociaux et le flux constant d'informations peuvent provoquer anxiété et stress. Il invite les lecteurs à trouver un équilibre, à ralentir et à prêter attention à leur monde intérieur pour faire face aux défis que la vie moderne nous impose.
Date de publication: 13 février 2025
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Genre: Psychologie
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