Je veux que ça marche : Un guide inclusif pour naviguer dans les problèmes relationnels les plus difficiles de notre époque

Exercices

• À chaque section du livre, le lecteur est invité à plonger au cœur de ses propres sentiments et pensées à travers des réflexions sincères : l’auteure propose de s’arrêter, de s’écouter, de noter ses émotions et ses réflexions pour démêler le fil des non-dits et des blessures.
• Une place particulière est accordée aux exercices de développement de l’empathie : le lecteur est invité à se mettre à la place de son partenaire, à écouter ses paroles, à saisir les nuances de son intonation, puis à exprimer par écrit ce qu’il pourrait ressentir à ce moment-là.
• Le livre propose des exercices de dialogue conscient : l’auteure enseigne à mener des conversations sans reproches, en utilisant les « messages-je » pour exprimer ses besoins et désirs sans briser la confiance.
• Des exercices pratiques sur l’établissement de limites personnelles aident le lecteur à délimiter son territoire intérieur, à définir où s’arrête sa responsabilité et où commence l’espace de l’autre.
• Les exercices de planification commune de l’avenir occupent une place importante : les partenaires sont invités à rêver ensemble, à discuter de leurs valeurs et de leurs peurs pour bâtir une base solide à leur relation.
• Dans chaque exercice, l’auteure encourage la douceur et la patience, rappelant que le chemin vers l’harmonie passe par l’honnêteté envers soi-même et la volonté d’écouter l’autre.