Quand tout s'effondre: Conseils du cœur pour des temps difficiles

Faits intéressants

• Le livre propose des conseils pratiques et des méthodes pour surmonter les situations de vie difficiles, basés sur les enseignements bouddhistes.
• L'une des thématiques clés du livre est la notion d'acceptation de l'incertitude et de l'instabilité comme partie intégrante de la vie.
• L'auteur souligne l'importance de la méditation et de la pleine conscience comme outils pour travailler avec les émotions et le stress.
• Le livre contient de nombreuses histoires personnelles et exemples qui illustrent comment appliquer les principes bouddhistes dans la vie quotidienne.
• L'un des concepts centraux du livre est l'idée que la souffrance et les difficultés peuvent devenir une source de croissance et de transformation.