Mais c'est ta famille... Rompre les liens avec des membres toxiques de la famille et s'aimer après

Idées principales

• Le livre met en lumière une vérité douloureuse mais nécessaire : les liens du sang ne garantissent pas toujours l'amour, le soin et la sécurité, et peuvent parfois être source de souffrance et de destruction. L'autrice explore avec une grande finesse la nature des relations familiales toxiques, montrant comment manipulations, violences émotionnelles et trahisons peuvent se dissimuler derrière le masque des liens familiaux. Le concept central est le droit de chacun à la liberté intérieure et au bien-être émotionnel, même si cela implique de rompre avec ses proches. Sherrie Campbell propose un chemin de guérison : de la prise de conscience de la toxicité à la décision difficile de rompre, puis à la reconstruction de sa propre intégrité. Prendre soin de soi, établir de nouvelles limites et redéfinir la notion de famille — comme un espace d'amour, de respect et de soutien, et non de peur et de culpabilité — devient une idée essentielle. Le livre inspire le courage d'être fidèle à soi-même, apprend à lâcher prise sur le passé et à construire une vie empreinte de dignité, d'estime de soi et de lumière.