Quand la panique frappe

Faits intéressants

• Le livre révèle la force étonnante des techniques cognitives, capables de dissiper le brouillard de l’anxiété comme les premiers rayons de l’aube percent les nuages épais de la peur.
• L’auteur transforme avec brio des concepts psychologiques complexes en images vivantes et accessibles, permettant au lecteur de sentir que le chemin vers la paix intérieure commence par un simple regard conscient sur ses pensées.
• Les pages du livre offrent non seulement des réflexions théoriques, mais aussi des exercices pratiques qui deviennent autant de clés ouvrant les portes intérieures derrière lesquelles se cache la liberté tant attendue.
• Une attention particulière est portée à la manière dont les mots et les dialogues intérieurs peuvent être à la fois source d’angoisse et remède capable de guérir l’âme.
• Le livre est émaillé d’histoires de personnes réelles, dont les expériences et les victoires deviennent des phares inspirants pour ceux qui entament leur propre chemin vers la libération de la peur.