Les six piliers de l'estime de soi

Résumé

Le livre «Les six piliers de l'estime de soi» de Nathaniel Branden explore le concept de l'estime de soi et son importance pour le succès personnel et professionnel. L'auteur identifie six pratiques clés qui favorisent le développement d'une estime de soi saine : la vie consciente, l'acceptation de soi, la responsabilité personnelle, l'affirmation de soi, la vie avec un but et l'intégrité personnelle. Branden explique comment chacune de ces pratiques influence notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure, et propose des exercices pour les renforcer. Le livre souligne que l'estime de soi est la base pour atteindre le bonheur et la satisfaction dans la vie, et offre aux lecteurs des outils pour l'améliorer.