Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione

Conceptos y estrategias clave

El libro «Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione» de John Gottman ofrece las siguientes principales conceptos y estrategias para fortalecer el matrimonio:
1.Fortalecimiento de los mapas del amor: Las parejas deben conocerse bien, incluyendo sueños, miedos y metas de vida.
2.Fomento de la ternura y admiración: Es importante mantener y expresar sentimientos positivos y respeto mutuo.
3.Acercamiento mutuo, no alejamiento: Las parejas deben buscar y mantener activamente la conexión emocional.
4.Aceptación de la influencia: Es importante considerar la opinión y los sentimientos de la pareja al tomar decisiones.
5.Resolución de problemas solucionables: Uso de métodos constructivos para resolver conflictos, como el compromiso y el diálogo.
6.Superación de estancamientos: Trabajo en problemas emocionales profundos y búsqueda de compromisos.
7.Creación de un significado compartido: Desarrollo de metas, valores y rituales comunes que fortalezcan la conexión entre las parejas.