Análisis Transaccional en Psicoterapia

Datos interesantes

• El libro introduce el concepto de «transacción» como una unidad de comunicación que incluye un estímulo y una respuesta entre dos personas.
• Eric Berne identifica tres estados del yo: Padre, Adulto y Niño, que determinan el comportamiento y la interacción de las personas.
• El libro examina en detalle los diferentes tipos de juegos que las personas juegan en sus interacciones y cómo estos juegos pueden afectar su salud mental.
• Berne describe el concepto de «guión de vida», que se forma en la infancia y afecta el comportamiento y las decisiones de una persona a lo largo de su vida.
• El libro ofrece métodos y técnicas para cambiar patrones de comportamiento destructivos y mejorar la calidad de vida a través de la conciencia y el cambio de transacciones.