Es begann nicht mit dir: Wie das Erbe familiärer Traumata uns prägt und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können

Interessante Fakten

• Das Buch erforscht das Konzept des ererbten Gedächtnisses und wie die Traumata der Vorfahren das Leben der Nachkommen beeinflussen können, selbst wenn sie sich dessen nicht bewusst sind.
• Der Autor bietet eine Methode an, die Menschen hilft, negative Muster zu erkennen und zu überwinden, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.
• Im Buch werden Beispiele aus dem wirklichen Leben angeführt, die veranschaulichen, wie ungelöste familiäre Traumata sich in Form von physischen und emotionalen Problemen bei den Nachkommen manifestieren können.
• Der Autor stützt seine Behauptungen, dass die Erinnerung an Traumata auf genetischer Ebene über Generationen hinweg weitergegeben werden kann, auf wissenschaftliche Forschung.
• Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, die Menschen helfen, die Kette ererbter Traumata zu identifizieren und zu durchbrechen, wodurch sie die Qualität ihres Lebens verbessern.