summary

Zusammenfassung

Das Buch «Halte mich fest» von Sue Johnson widmet sich der emotional fokussierten Therapie für Paare. Die Autorin erklärt, wie man Beziehungen durch wissenschaftlich fundierte Methoden stärken und vertiefen kann. Johnson beschreibt, wie Paare emotionale Barrieren überwinden und die Nähe wiederherstellen können, indem sie den emotionalen Bedürfnissen des Partners Aufmerksamkeit schenken. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Übungen, die Partnern helfen, einander besser zu verstehen und zu unterstützen, um stärkere und stabilere Beziehungen zu schaffen.