Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Рецензия

Книга «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Тит Нат Хана получила высокие оценки критиков за свою простоту и глубину. Автор, буддийский монах и учитель, предлагает практические советы по внедрению осознанности в повседневную жизнь. Критики отмечают, что книга написана доступным языком и наполнена мудростью, которая помогает читателям находить радость и покой в каждом моменте. Особое внимание уделяется медитации и дыхательным упражнениям, которые помогают развивать осознанность. Критики также подчеркивают, что книга подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практиками осознанности. В целом, «Мир в каждом шаге» считается вдохновляющим и полезным руководством для тех, кто стремится к более осознанной и гармоничной жизни.