Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена

Интересные факты

• Книга предлагает практические советы и методы для преодоления трудных жизненных ситуаций, основанные на буддийских учениях.
• Одной из ключевых тем книги является концепция принятия неопределенности и нестабильности как неотъемлемой части жизни.
• Автор подчеркивает важность медитации и внимательности как инструментов для работы с эмоциями и стрессом.
• Книга содержит множество личных историй и примеров, которые иллюстрируют, как применять буддийские принципы в повседневной жизни.
• Одним из центральных понятий книги является идея о том, что страдание и трудности могут стать источником роста и трансформации.