Нестареющий мозг

Основные концепции и стратегии

В книге «Нестареющий мозг» Дейл Бредесен предлагает комплексный подход к лечению и профилактике болезни Альцгеймера, который он называет программой ReCODE (Reversal of Cognitive Decline). Основные концепции и стратегии включают:
1.Индивидуализированный подход: лечение должно быть адаптировано к каждому пациенту на основе его уникальных биомаркеров и генетических факторов.
2.Мультифакторный подход: болезнь Альцгеймера рассматривается как результат множества факторов, включая воспаление, инсулинорезистентность, дефицит гормонов и питательных веществ, токсичность и инфекции.
3.Изменение образа жизни: важность диеты, физической активности, сна, управления стрессом и когнитивной стимуляции.
4.Питательные добавки и гормональная терапия: использование витаминов, минералов, антиоксидантов и гормонов для поддержки когнитивной функции.
5.Устранение токсинов: детоксикация организма от тяжелых металлов, плесени и других вредных веществ.
6.Поддержка митохондрий: улучшение функции митохондрий для повышения энергетического уровня клеток мозга.
7.Генетическое тестирование: использование генетической информации для разработки персонализированных стратегий лечения и профилактики.