Трансакционный анализ в психотерапии

Интересные факты

• Книга вводит понятие «трансакция» как единицу общения, которая включает стимул и реакцию между двумя людьми.
• Эрик Берн выделяет три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок, которые определяют поведение и взаимодействие людей.
• В книге подробно рассматриваются различные типы игр, которые люди играют в своих взаимодействиях, и как эти игры могут влиять на их психическое здоровье.
• Берн описывает концепцию «жизненного сценария», который формируется в детстве и влияет на поведение и решения человека на протяжении всей жизни.
• Книга предлагает методы и техники для изменения деструктивных паттернов поведения и улучшения качества жизни через осознание и изменение трансакций.