Le Paradoxe du Temps: La Nouvelle Psychologie du Temps qui Améliorera Votre Vie

Résumé

Le livre «Le Paradoxe du Temps: La Nouvelle Psychologie du Temps qui Améliorera Votre Vie» de Philip Zimbardo explore comment notre perception du temps influence notre vie, notre comportement et nos décisions. L'auteur identifie six perspectives temporelles principales : passé positif, passé négatif, présent hédoniste, présent fataliste, futur et futur transcendant. Zimbardo explique comment chacune de ces perspectives façonne notre personnalité et notre comportement, et propose des stratégies pour atteindre une perception du temps plus équilibrée. Le livre combine des recherches scientifiques avec des conseils pratiques, aidant les lecteurs à mieux se comprendre et à améliorer la qualité de leur vie.