La Science d'être en Bonne Santé
Concepts et stratégies clés
Le livre «La Science d'être en Bonne Santé» de Wallace D. Wattles se concentre sur l'idée que la santé est le résultat d'une pensée et d'actions correctes. Les concepts principaux incluent :
1.La foi en la santé : Wattles affirme que la foi en sa propre santé et bien-être est un facteur clé pour atteindre la santé physique.
2.La pensée correcte : L'auteur souligne l'importance de la pensée positive et de l'évitement des pensées négatives qui peuvent affecter l'état physique.
3.Une alimentation correcte : Wattles recommande de suivre les lois naturelles de l'alimentation, en consommant des aliments simples et nutritifs. 4) La respiration : Il met également l'accent sur l'importance d'une respiration correcte pour maintenir la santé.
4.Repos et sommeil : L'auteur souligne la nécessité d'un repos et d'un sommeil suffisants pour la récupération du corps.
5.Activité physique : Les exercices physiques réguliers sont considérés comme un élément important du maintien de la santé.
6.Harmonie avec la nature : Wattles appelle à vivre en harmonie avec les lois naturelles et à les utiliser pour améliorer la santé. Ces concepts et stratégies visent à créer une approche holistique de la santé, qui inclut à la fois les aspects physiques et mentaux.
