Le Corps n'oublie rien: Cerveau, esprit et corps dans la guérison du traumatisme
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Idées principales
- Le traumatisme a un impact profond sur le cerveau et le corps, modifiant la perception et les réactions de la personne.
- Les méthodes traditionnelles de traitement des troubles mentaux sont souvent inefficaces pour les personnes traumatisées car elles ne prennent pas en compte les aspects corporels du traumatisme.
- L'importance d'intégrer le corps dans le processus de traitement, y compris des pratiques telles que le yoga et la méditation, pour rétablir le lien entre le corps et l'esprit.
- Le rôle de la neuroplasticité dans le processus de guérison après un traumatisme, permettant au cerveau de s'adapter et de changer.
- L'utilisation de méthodes telles que l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) et la thérapie par le mouvement pour retraiter les souvenirs traumatiques.
- L'importance des relations sûres et de soutien dans le processus de guérison, car elles aident à rétablir un sentiment de sécurité et de confiance.
- Comprendre comment le traumatisme affecte la capacité d'une personne à réguler ses émotions et à maintenir des relations stables.
Date de publication: 19 décembre 2024
———Le Corps n'oublie rien: Cerveau, esprit et corps dans la guérison du traumatisme
Auteur:
Genre: Psychologie