Avalez le crapaud!

Exercices

• Établissez une liste de vos objectifs et tâches pour la journée, la semaine, le mois et l'année, et révisez-la régulièrement.
• Déterminez vos principales priorités et concentrez-vous sur leur réalisation.
• Utilisez la méthode ABCDE pour définir les priorités : A - tâches les plus importantes, B - tâches d'importance moyenne, C - tâches pouvant être reportées, D - tâches pouvant être déléguées, E - tâches pouvant être éliminées.
• Pratiquez la règle des 80/20 en vous concentrant sur les 20% de tâches qui apportent 80% des résultats.
• Fixez des délais pour chaque tâche et respectez-les.
• Développez l'habitude de l'apprentissage et du développement personnel continus.
• Utilisez la méthode du «one-touch» - terminez les tâches dès qu'elles apparaissent pour éviter leur accumulation.
• Analysez régulièrement vos succès et échecs pour améliorer vos stratégies et approches.
• Essayez d'éviter les distractions et créez des conditions propices à un travail productif.
• Développez la confiance en vous et en vos capacités pour surmonter les difficultés et atteindre vos objectifs.