Pourquoi les zèbres ne développent pas d'ulcères

Critique du livre

Le livre de Robert Sapolsky «Pourquoi les zèbres ne développent pas d'ulcères» a reçu de nombreuses critiques positives pour son analyse approfondie et complète de la nature du stress. Sapolsky, en tant que neuroendocrinologue, combine habilement des données scientifiques avec un langage accessible, rendant des concepts complexes compréhensibles pour un large public. Les critiques notent que l'auteur explique magistralement comment le stress affecte le corps humain, en fournissant des exemples de la vie des animaux et des humains. Une attention particulière est accordée à la façon dont le stress chronique peut conduire à diverses maladies, et pourquoi les animaux comme les zèbres ne souffrent pas de tels problèmes. Le livre propose également des conseils pratiques pour gérer le stress, ce qui le rend utile non seulement pour les spécialistes, mais aussi pour les lecteurs ordinaires. Dans l'ensemble, les critiques ont hautement apprécié le travail de Sapolsky pour sa rigueur scientifique, sa présentation captivante et sa valeur pratique.