Serre-moi fort

Faits intéressants

• Le livre est basé sur la méthode de la thérapie centrée sur les émotions (TCE), développée par l'auteur et largement utilisée pour améliorer les relations entre partenaires.
• Le livre présente sept dialogues qui aident les couples à mieux comprendre et renforcer leurs relations.
• L'auteur utilise des histoires réelles de sa pratique pour illustrer comment les couples peuvent surmonter les difficultés et restaurer le lien émotionnel.
• Le livre souligne l'importance de l'attachement émotionnel et de la sécurité dans les relations, affirmant qu'ils sont des éléments clés pour le bonheur à long terme.
• L'une des idées centrales du livre est que les conflits dans les relations surviennent souvent par peur de perdre le lien avec le partenaire.
• Le livre propose des exercices pratiques et des conseils que les couples peuvent utiliser pour améliorer la communication et renforcer leur lien.
• L'auteur explique comment les schémas d'interaction négatifs peuvent détruire les relations et comment ils peuvent être modifiés grâce à une approche consciente.