Raisons de rester en vie

Résumé

Le livre «Raisons de rester en vie» de Matt Haig est un récit franc et personnel de l'auteur sur sa lutte contre la dépression et l'anxiété. Haig partage son expérience, à partir du moment où il s'est retrouvé au bord du gouffre, et décrit comment il a réussi à trouver le chemin de la guérison. Il parle des petits pas qui l'ont aidé à revenir à la vie, de l'importance du soutien des proches et de la manière d'apprendre à apprécier les joies simples. Le livre est rempli de conseils pratiques et de pensées inspirantes qui peuvent aider d'autres personnes confrontées à des difficultés similaires à retrouver espoir et à recommencer à vivre.