Les sept principes pour faire fonctionner son mariage

Faits intéressants

• Le livre est basé sur plus de 20 ans de recherches et d'observations de couples dans ce que l'on appelle le «laboratoire de l'amour», où l'auteur a étudié l'interaction des conjoints dans des conditions réelles.
• L'auteur identifie sept principes clés qui aident à renforcer et maintenir un mariage heureux, parmi lesquels «Approfondissez votre connaissance l'un de l'autre» et «Créez des significations communes».
• Un des aspects intéressants du livre est l'accent mis sur l'importance de «l'intelligence émotionnelle» dans les relations, qui aide les partenaires à mieux se comprendre et se soutenir mutuellement.
• Gottman affirme qu'il peut prédire le divorce avec une précision de 91%, en se basant sur l'observation de l'interaction du couple, en prêtant particulièrement attention à des facteurs négatifs tels que la critique, le mépris, la défensive et l'évitement de la communication.
• Le livre propose des exercices pratiques et des tâches que les couples peuvent réaliser ensemble pour améliorer leurs relations et renforcer leur connexion émotionnelle.