Focus: Développer l'attention pour réussir

Résumé

Le livre «Focus: Développer l'attention pour réussir» de Daniel Goleman explore l'importance de l'attention et son impact sur divers aspects de la vie. L'auteur affirme que la capacité à se concentrer est un facteur clé pour atteindre le succès et la croissance personnelle. Goleman divise l'attention en trois types : interne, externe et empathique, et explique comment chacun d'eux influence notre pensée et notre comportement. Il examine également le rôle de l'attention dans le développement de l'intelligence émotionnelle et propose des conseils pratiques pour améliorer la concentration. Le livre souligne que le développement des compétences de focalisation peut mener à une vie plus productive et satisfaisante.