Le livre de l'assertivité: Comment exprimer vos idées et vous affirmer au travail et dans les relations

Résumé

«Le livre de l'assertivité: Comment exprimer vos idées et vous affirmer au travail et dans les relations» de Robert Alberti est consacré au développement des compétences en comportement assertif et en expression de soi. Les auteurs expliquent l'importance d'être assertif, c'est-à-dire de savoir exprimer ses pensées, ses sentiments et ses convictions de manière ouverte et honnête, sans empiéter sur les droits des autres. Le livre propose des conseils pratiques et des techniques pour améliorer les relations interpersonnelles, renforcer l'estime de soi et atteindre l'égalité dans la communication. Il aborde également différents styles de communication, tels que le passif, l'agressif et le passif-agressif, et aide les lecteurs à trouver un équilibre entre eux pour construire des relations plus saines et productives.