Le livre de l'assertivité: Comment exprimer vos idées et vous affirmer au travail et dans les relations

Faits intéressants

• Le livre est considéré comme un guide classique pour le développement de l'assertivité et a été publié pour la première fois il y a plus de 40 ans, restant pertinent à ce jour.
• Il offre des conseils pratiques et des techniques pour améliorer les compétences en communication et la confiance en soi, aidant les gens à exprimer plus efficacement leurs pensées et sentiments.
• Le livre examine différents styles de communication, y compris le passif, l'agressif et l'assertif, et explique comment l'assertivité peut favoriser des relations plus saines et productives.
• L'une des idées clés du livre est que chaque personne a le droit à ses sentiments, pensées et désirs, et qu'il est important de savoir les exprimer sans culpabilité ni peur.
• Le livre contient de nombreux exemples et exercices qui aident les lecteurs à appliquer les connaissances théoriques en pratique et à développer leurs compétences en assertivité dans la vie quotidienne.