No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado da forma a quienes somos y cómo romper el ciclo
ing. It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle · 2016
Preparado por el equipo editorial de Litseller. Nuestro objetivo es compartir resúmenes de libros concisos, precisos y valiosos para el desarrollo personal y la educación.
Resumen
El libro de Mark Wolynn «No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado da forma a quienes somos y cómo romper el ciclo» explora la influencia de los traumas intergeneracionales en nuestras vidas. El autor explica cómo las experiencias emocionales y psicológicas de nuestros antepasados pueden transmitirse a través de las generaciones, afectando nuestro comportamiento, salud y estado emocional. Wolynn ofrece métodos y ejercicios para reconocer y superar estos patrones heredados, liberándonos de su influencia negativa y mejorando la calidad de nuestra vida. El libro combina investigaciones científicas, historias reales y consejos prácticos, ayudando a los lectores a comprender y cambiar dinámicas familiares profundamente arraigadas.
Fecha de publicación: 1 febrero 2025
Última actualización: 10 febrero 2025
———No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado da forma a quienes somos y cómo romper el ciclo
Autor:
Género: Psicología