No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado da forma a quienes somos y cómo romper el ciclo
Reseña del libro
El libro de Mark Wolynn «No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado da forma a quienes somos y cómo romper el ciclo» ha recibido críticas positivas tanto de críticos como de lectores. Wolynn ofrece una perspectiva única sobre la psicología, afirmando que muchos de nuestros problemas emocionales pueden estar relacionados con traumas experimentados por generaciones anteriores. Los críticos destacan que el autor combina hábilmente investigaciones científicas con ejercicios prácticos que ayudan a los lectores a reconocer y superar traumas heredados. Se presta especial atención a los métodos que permiten identificar y romper la cadena de patrones negativos transmitidos de generación en generación. Algunos reseñadores subrayan que el libro puede ser especialmente útil para aquellos interesados en la terapia familiar y el crecimiento personal. Sin embargo, hay críticos que consideran que Wolynn a veces simplifica demasiado conceptos psicológicos complejos, lo que puede llevar a malentendidos entre los lectores. En general, el libro es reconocido como una contribución importante en el campo de la psicología y la autoayuda, ofreciendo a los lectores nuevas herramientas para comprender y mejorar su vida.
