No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado da forma a quienes somos y cómo romper el ciclo

Datos interesantes

• El libro explora la idea de la memoria heredada y cómo los traumas de los antepasados pueden influir en la vida de los descendientes, incluso si no son conscientes de ello.
• El autor ofrece un método que ayuda a las personas a reconocer y superar patrones negativos transmitidos de generación en generación.
• El libro incluye ejemplos de la vida real que ilustran cómo los traumas familiares no resueltos pueden manifestarse en problemas físicos y emocionales en los descendientes.
• El autor utiliza investigaciones científicas para respaldar sus afirmaciones de que la memoria de los traumas puede transmitirse a través de generaciones a nivel genético.
• El libro ofrece ejercicios prácticos y técnicas que ayudan a las personas a identificar y romper la cadena de traumas heredados, mejorando así la calidad de su vida.