El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma

Reseña del libro

El libro de Bessel van der Kolk «El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma» ha sido ampliamente reconocido tanto por profesionales en el campo de la psicología y psiquiatría como por el público en general. Van der Kolk, siendo un experto en traumatología, ofrece un análisis profundo de cómo el trauma afecta el cerebro y el cuerpo, y cómo estos cambios pueden superarse. Los críticos destacan que el autor combina hábilmente investigaciones científicas con ejemplos prácticos de su práctica clínica, lo que hace que el libro sea accesible y útil tanto para especialistas como para personas que han experimentado trauma. Se presta especial atención a los aspectos neurobiológicos del trauma y a los métodos de tratamiento, como el yoga, la meditación y la terapia de movimiento, que ayudan a restablecer la conexión entre el cuerpo y la mente. Los críticos subrayan que el libro no solo es informativo, sino que también inspira a buscar nuevos caminos de sanación y recuperación.