El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma

Datos interesantes

• El libro explora cómo el trauma afecta el cerebro y el cuerpo, y ofrece métodos de tratamiento que ayudan a los pacientes a recuperar el control de sus vidas.
• El autor utiliza años de experiencia con pacientes para mostrar cómo el trauma puede cambiar la percepción de la realidad y la capacidad de autorregulación de una persona.
• Uno de los aspectos clave del libro es el énfasis en la importancia de integrar el cuerpo en el proceso de tratamiento del trauma, lo que a menudo se pasa por alto en los enfoques tradicionales.
• El libro subraya la importancia de métodos como el yoga, la meditación y otras prácticas orientadas al cuerpo en la recuperación del trauma.
• El autor explica cómo el trauma puede transmitirse a través de generaciones y cómo esto afecta las estructuras familiares y sociales.
• El libro examina las investigaciones más recientes en el campo de la neurobiología, que muestran cómo el trauma altera la estructura y funciones del cerebro.
• El autor comparte historias de pacientes reales, lo que hace que el libro sea no solo científico, sino también profundamente humano y emocional.