El poder del ahora. El silencio habla

Datos interesantes

• El libro destaca la importancia de vivir en el momento presente y liberarse de los pensamientos constantes sobre el pasado y el futuro.
• El autor utiliza el concepto de «observador» para describir el estado de conciencia en el que uno se convierte en testigo de sus pensamientos y emociones, sin identificarse con ellos.
• Una de las ideas clave del libro es la noción de «cuerpo interno», que ayuda a la persona a permanecer en el momento presente a través de la conciencia de su cuerpo físico.
• El libro ofrece prácticas y meditaciones dirigidas a alcanzar un estado de paz interior y silencio.
• Eckhart Tolle afirma que el ego es la fuente de la mayoría de los sufrimientos y conflictos, y ofrece métodos para superarlo.
• El libro aborda el tema del despertar espiritual y lo describe como el proceso de reconocer la verdadera naturaleza de uno más allá de la mente y el ego.
• El autor enfatiza la importancia de aceptar y rendirse al momento presente como una forma de reducir el sufrimiento y alcanzar la paz interior.