Ingeniería Interior

Resumen

El libro «Ingeniería Interior» de Sadhguru es una guía para el autoconocimiento y la transformación interna. El autor, un reconocido yogui y místico indio, comparte sus conocimientos y experiencias para ayudar a los lectores a alcanzar la armonía y la felicidad. La idea principal del libro es que cada persona posee un potencial interno para lograr el bienestar y la felicidad, y este potencial puede ser revelado a través de prácticas de yoga y meditación. Sadhguru explica cómo gestionar los pensamientos, emociones y energía para crear condiciones favorables para el crecimiento y desarrollo interno. El libro combina reflexiones filosóficas, consejos prácticos e historias personales del autor, lo que lo hace accesible e inspirador para un amplio público.