Come Mueve Duerme

Reseña del libro

«Come Mueve Duerme» de Tom Rath ha recibido críticas positivas por su simplicidad y practicidad. El libro ofrece a los lectores consejos fáciles de seguir para mejorar la salud y la calidad de vida. Los críticos destacan que el autor utiliza datos científicos y su experiencia personal para respaldar sus recomendaciones, lo que hace que el libro sea convincente e inspirador. Algunos reseñadores subrayan que el libro motiva a realizar cambios graduales que pueden llevar a mejoras significativas a largo plazo. Sin embargo, hay opiniones de que los consejos del libro pueden parecer demasiado obvios para aquellos que ya están familiarizados con los fundamentos de un estilo de vida saludable.