La paz está en cada paso: El camino de la atención plena en la vida cotidiana

Reseña del libro

El libro «La paz está en cada paso: El camino de la atención plena en la vida cotidiana» de Thich Nhat Hanh ha recibido altas calificaciones de los críticos por su simplicidad y profundidad. El autor, monje budista y maestro, ofrece consejos prácticos para integrar la atención plena en la vida diaria. Los críticos señalan que el libro está escrito en un lenguaje accesible y lleno de sabiduría que ayuda a los lectores a encontrar alegría y paz en cada momento. Se presta especial atención a la meditación y los ejercicios de respiración que ayudan a desarrollar la atención plena. Los críticos también destacan que el libro es adecuado tanto para principiantes como para aquellos que ya están familiarizados con las prácticas de atención plena. En general, «La paz está en cada paso» se considera una guía inspiradora y útil para quienes buscan una vida más consciente y armoniosa.