Abrázame fuerte

Datos interesantes

• El libro se basa en el método de terapia enfocada en las emociones (EFT), desarrollado por la autora y ampliamente utilizado para mejorar las relaciones entre parejas.
• En el libro se presentan siete diálogos que ayudan a las parejas a comprender y fortalecer mejor sus relaciones.
• La autora utiliza historias reales de su práctica para ilustrar cómo las parejas pueden superar dificultades y restaurar la conexión emocional.
• El libro destaca la importancia del apego emocional y la seguridad en las relaciones, afirmando que son elementos clave para la felicidad a largo plazo.
• Una de las ideas centrales del libro es que los conflictos en las relaciones a menudo surgen por el miedo a perder la conexión con el compañero.
• El libro ofrece ejercicios prácticos y consejos que las parejas pueden utilizar para mejorar la comunicación y fortalecer su vínculo.
• La autora explica cómo los patrones negativos de interacción pueden destruir las relaciones y cómo pueden cambiarse mediante un enfoque consciente.