Notas sobre un planeta nervioso
Preparado por el equipo editorial de Litseller. Nuestro objetivo es compartir resúmenes de libros concisos, precisos y valiosos para el desarrollo personal y la educación.
Resumen
El libro «Notas sobre un planeta nervioso» de Matt Haig explora el impacto del mundo moderno en la salud mental de las personas. El autor comparte experiencias personales y ofrece consejos prácticos para mejorar el estado emocional. Haig examina cómo las tecnologías, las redes sociales y el flujo constante de información pueden generar ansiedad y estrés. Invita a los lectores a encontrar un equilibrio, desacelerar y prestar atención a su mundo interior para enfrentar los desafíos que nos presenta la vida moderna.
Fecha de publicación: 13 febrero 2025
———Notas sobre un planeta nervioso
Autor:
Género: Psicología